人一天到晚没有力气,总想睡觉,请问是什么原

问:人一天到晚没有力气,总想睡觉,请问是什么原因?

每个人不一样,我觉得要从三个方面去考虑,首先可能是劳累过度,比如上班族,长期加班熬夜,身体是革命的本钱,还是多注意点比较好;其次有可能是生病了,人在生病的状态下,就有可能影响身体的各个机能,无法正常工作,所以你会感觉没有力气,记得有一次我发烧,呕吐,快好了的时候,就想着吃东西,结果全吐了,医生说胃需要休息,吃点清淡的,所以当你不舒服的时候,身体一定可以感应到的;最后一点就是自己比较懒的缘故,这跟性格有关系,或者说跟心态有关系,如果情绪低落,就会比较懒散



人总是一天到晚没力气,总想睡觉,首先要看看你是不是太累了。如果你白天从事着繁忙的工作,晚上又睡不好,那么在早上起来,肯定会受到影响,导致你白天精神萎靡,总想休息。

如果真的存在这种情况,那么你首先需要做的,就是调整好自己的作息,让自己努力拥有足够的睡眠休息时间,毕竟我们的大脑和身体不是机器,他们都需要休息,才能保证正常的工作。

如果你平时的生活习惯已经足够好了,而且也休息得足够多,但是就是感觉到身体没有力气,乏力嗜睡,那么也要注意,是不是身体健康方面出现了问题。

首先这种情况可能出现在贫血患者身上,因为血红蛋白不够用,所以用感觉到疲惫,劳累,无力。另外,如果是甲状腺功能出现了异常,尤其是常见的甲状腺功能低下,也可能会出现这样的情况。此外,一些肝肾功能性疾病,也可能会导致类似的症状出现。

所以,如果这样的症状已经不是一天两天了,自己调整了也调整不好,那么最好还是去医院检查一下,看看是不是疾病的原因导致,如果是因为疾病,那么需要尽快地进行治疗。

首先要排除是不是最近生活不规律经常熬夜早起,劳累过度或,酗酒,吃药(止痛药有嗜睡的表现)如果以上都没有就要考虑气血亏虚。

了解一下什么是气血亏虚,气血亏虚即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

如果是因为生活不规律或者酗酒,药物引起的那就戒酒停止服用含有镇痛类的药物养成良好的作息习惯,积极锻炼。健康饮食慢慢就会恢复。

如果不是以上引起的请到中医门诊就诊。大夫会通过望闻问切辩证治疗,不要自己乱服中药,因为中药服反了会加重病情甚至威胁生命。

当然也可以去医院抽血化验一下是不是有其他疾病。

切记病来如山倒,病去如抽丝。及早发现及早治疗。防医托,不要相信一些偏方到到正规医院治疗。祝你早日康复



分两种情况,短期和短长期。

第一种短期列举以下:

春困:气候日渐转暖,人会很容易犯困,无力。是因为季节转换给人带来的生理反应。

姨妈期:女性生理期来时,体质变弱,这个时候再加上痛经,一连串不舒服的症状都会引起身体脆弱容易犯困。

孕早期:怀孕初期之所以会产生犯困的现象,是因为孕期孕妇会产生一系列的妊娠反应,会让孕妇感到特别累,所以产生犯困。

第二种长期岀现这种情况的人,一般就以下几种:

上夜班,夜生活导致经常晚睡,睡眠时长不够。

生活压力大,心里负担很重的人,忧思过度失眠者。

建议多运动,保持良好心态。

审视一下你目前的生活状况工作极度繁忙,已经完全没有时间做别的了么?还是你的生活并没有那么繁忙,只是单纯的睡不饱,精力差,如果是前者,那就意味着你需要休息了,大脑长期重复单一的工作产生了疲劳,所以需要你劳逸结合,出去踏踏青,找朋友聊一聊,缓解一下精神压力,如果是后者,那就意味着,你可能需要锻炼了,身体就像一套运转的机器,越运转越好,长期不用,就像生锈了一样,会产生各种各样的问题,锻炼的时候可以产生多巴胺,结束后又会有内啡肽,可以让你很开心的同时改变你的身体状况。

简单概括为春困夏乏秋无力冬眠,现在是春天,您估计是属于春困的代表典型


一天到晚设有力气总想睡觉是什么原因?

一天到晚没有力气总想睡觉有以下几种原因:第一,神经衰弱,心力不强,脉博微弱。动作心跳加剧,心生血,全身的血液都靠心脏供给,血虚则头昏目眩,浑身无力贫睡。

第二:脾虚,脾虚则消化不良无精打采,面黄肌瘦,浑身无力,脾病困倦而常卧。

第三:肾虚,肾虚则脑转耳鸣,目无所见,整日无力昏睡。

第四:植物神经纹乱,

这种情况,首先要考虑,你的生活是否有规律,是否熬夜,作息时间不正常,如果是,建议你把生活节奏要把握好,养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖,低血钾,贫血导致的可能,指导意见:如果持续建议到医院内科检查血常规,血糖,电解质等,找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼,增强体质。放松心情。

气血严重亏虚。我现在跟你面临一样的情况。不过我都有四五年了。好在我现在找到方法调理了。食疗,每天煮点喝,今年应该会好起来。你如果花点钱,我可以给你弄点。每天用这个(下图)煮点喝,就不用管了,慢慢就好了。因为现在环境的原因,好多人都这样,因为是自己摸索出来的规律,以后打算把这个食疗配方当事业做。


1、生活作息时间不规律,长时间的夜晚熬夜白天睡觉,大脑不能正常工作,长期处于懵状态。身体处于亚健康状态。

2、饮食不规律,挑食偏食,身体不能吸收全面的营养。

3、缺乏运动锻炼,肌肉松弛免疫力下降,头昏脑涨,注意力不集中等

4、做了过量的羞羞的事情

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